Rewolucyjna książka, która zmieni sposób, w jaki jesz, poruszasz się i żyjesz

Codziennie spalamy 2000 kalorii. Schudniemy, jeśli będziemy ćwiczyć i ograniczymy spożycie węglowodanów. Prawda? Fałsz!

Uczy się nas, żeby myśleć o naszych ciałach jak o prostych silnikach: pobieramy paliwo z żywności i spalamy je, wykonując ćwiczenia. Wszelka niewykorzystana energia gromadzona jest jako tłuszcz...

Tylko V rozdział z 'Wielkiej Domowej Apteczki Psychologicznej' poświęcony lękowi. Karty pracy opracowane na podstawie terapii poznawczo-behawioralnej.

Polecania do zadań oznaczonych dymkiem można pobrać ze strony wydawcy.

Dieta silnie i wieloaspektowo wpływa na naszą psychikę • Zmagasz się ze stanami lękowymi lub depresją? • Nie możesz spać? • Męczy cię mgła mózgowa? • A może cierpisz na inne poważne schorzenia psychiczne i zastanawiasz się, jak sobie pomóc? Psychiatrzy przepisują swoim pacjentom leki, psychologowie kierują ich na różnego rodzaju terapie, jedni i drudzy jednak rzadko udzielają porad na temat tego...

Tylko VI rozdział z 'Wielkiej Domowej Apteczki Psychologicznej' poświęcony depresji. Karty pracy opracowane na podstawie terapii poznawczo-behawioralnej.

Polecania do zadań oznaczonych dymkiem można pobrać ze strony wydawcy.

Tylko III rozdział z 'Wielkiej Domowej Apteczki Psychologicznej' poświęcony autyzmowi. Karty pracy opracowane na podstawie terapii poznawczo-behawioralnej.

Polecania do zadań oznaczonych dymkiem można pobrać ze strony wydawcy.

W publikacji zawarto najważniejsze wskazówki związane z elementem dokumentacji polityki rachunkowości, którym jest zakładowy plan kont. Opracowanie to może być przydatne zwłaszcza przy przygotowywaniu, wdrażaniu, aktualizowaniu oraz sprawdzaniu poprawności stosowanych w poszczególnych jednostkach rozwiązań w zakresie całości lub określonych fragmentów zakładowego planu kont.
W opracowaniu – poza typowymi tematami...

Autorzy proponują czytelnikom opowieść o mało znanej Afryce Zachodniej (Ghana, Togo, Benin).

W książce przeczytamy o wielu interesujących rzeczach, m.in. o tańczących pogrzebach w Ghanie, mieszance różnych religii (voodoo, juju i innych – Europejczyk ma odmienne pojęcie o tych religiach), o istniejącym do dziś królestwie Ashanti (Ghana) i dawnym królestwie państwa Dahomey z legendarnymi amazonkami...

Tylko IV rozdział z 'Wielkiej Domowej Apteczki Psychologicznej' poświęcony złości. Karty pracy opracowane na podstawie terapii poznawczo-behawioralnej.

Polecania do zadań oznaczonych dymkiem można pobrać ze strony wydawcy.

Praktyczny poradnik pozwalający na samodzielne staranie się o zwrot prowizji po wcześniejszej spłacie kredytu czy pożyczki. Nie potrzebujesz prawników, nie potrzebujesz kancelarii -- zrób to sam, oszczędź kilkaset złotych i odzyskaj należne Ci pieniądze.

Przeczytaj tę książkę, ponieważ znajdziesz w niej narzędzia, dzięki którym przebijesz się ze swoim biznesem!
 - Gary Vaynerchuk, przedsiębiorca, prelegent, autor bestsellera Przebij się!

Ta książka to pierwszy krok dla wielu przyszłych przedsiębiorców!

Przed założeniem firmy dręczą nas miliony wątpliwości, a potem, kiedy już prowadzimy własną działalność, mamy do podjęcia tysiące decyzji...

Kocham podróżować, a że lato, to okres urlopów dla wielu z nas, postanowiłam zgromadzić całą swoją wiedzę w jednym miejscu i podzielić się nią z Wami. Podpowiem między innymi jak tanio pojechać na wakacje, jak rozpoznać kieszonkowca, jak zachować się w kryzysowej sytuacji, a także co zabrać ze sobą na wakacje.

Przygotowałam dla Ciebie 92 porady, czyli tyle dni, ile trwa meteorologiczne lato...

Polskie Wybrzeże Bałtyki + niemiecka część Zalewu Szczecińskiego. Przewodnik żeglarski to pierwsza tak wyczerpująca publikacja o przystaniach polskich wód morskich. Niniejsze nowe wydanie uzupełniono także o porty niemieckiej części Zalewu Szczecińskiego. Czytelnik znajdzie tu locję (oznakowanie, głębokości, współrzędne geograficzne, instrukcje nawigacyjne), a także informacje dotyczące: warunków postoju...

Książka zawiera zbiór smacznych dietetycznych przepisów przygotowywanych w najlepszych zagranicznych restauracjach. Książka zawiera wiele smacznych przepisów, idealny prezent dla osób uwielbiających kuchnie wegetariańską oraz które, po prostu lubią prosto i bardzo smacznie zjeść.

Książka zawiera zbiór smacznych dietetycznych przepisów przygotowywanych w najlepszych zagranicznych restauracjach. Książka zawiera wiele smacznych przepisów, idealny prezent dla osób uwielbiających kuchnie wegetariańską oraz które, po prostu lubią prosto i bardzo smacznie zjeść.

Książka zawiera zbiór smacznych dietetycznych przepisów przygotowywanych w najlepszych zagranicznych restauracjach. Książka zawiera wiele smacznych przepisów, idealny prezent dla osób uwielbiających kuchnie wegetariańską oraz które, po prostu lubią prosto i bardzo smacznie zjeść.

Zmiany w rachunkowości 2022, które zostały uchwalone przez Sejm 14 października 2021 r. wprowadzają liczne zmiany. Wśród tych zmian, znalazły się też regulacje dotyczące podpisywania sprawozdań finansowych i sprawozdań z działalności. Część tych zmiany dotyczy nowego formatu sprawozdań, które mają też znaczenie dla podmiotów stosujących międzynarodowe standardy rachunkowości...

Książka stanowi próbę przybliżenia obrazu polityki społecznej prowadzonej przez samorządy lokalne, ze szczególnym uwzględnieniem małych gmin, w tym gmin górniczych w województwie śląskim. Na tle koncepcyjnych i prawnych wyznaczników funkcjonowania samorządu gminy autorka ukazuje problemy związane z realizacją celów i zadań polityki społecznej w społecznościach lokalnych. Przedmiotem analizy są między innymi różne uwarunkowania...

Jeden z najbardziej rzetelnych i najpraktyczniejszych poradników o cukrzycy typu 2.

Kompletny poradnik, który każdy diabetyk i jego bliscy powinni posiadać w swojej biblioteczce. Zawarte w nim informacje są niezbędne, by zrozumieć istotę cukrzycy typu 2 i poprawić jakość życia.

To trzecia książka z serii Leczenie odżywianiem napisana przez dietetyczkę i specjalistkę od spraw żywienia Kimberly Tessmer...

Dawni pracownicy Adidasa i Pumy będą jeszcze długo wspominać, jak wyglądało pierwsze kilkanaście lat zaciekłej rywalizacji pomiędzy dwoma braćmi. Rywalizacji, która odcisnęła piętno na życiu całego Herzogenaurach, skąd wywodzili się i gdzie założyli firmę Adolf i Rudolf Dassler.

Jak doszło do powstania tego rozpalającego emocje konfliktu? Kim są twórcy firm zatrudniających obecnie niemal 70 tysięcy pracowników na całym...

Tylko I rozdział z 'Wielkiej Domowej Apteczki Psychologicznej' poświęcony traumie. Karty pracy opracowane na podstawie terapii poznawczo-behawioralnej.

Polecania do zadań oznaczonych dymkiem można pobrać ze strony wydawcy.

Książka poradnikowa, dotycząca kulinariów i sposobów przetrwania, humorystyczna, autorstwa fikcyjnego, dziewiętnastowiecznego podróżnika.

Poszukujesz idealnej miłości i szczęśliwego związku, jednak ciągle coś jest nie tak? Wiesz czego nie chcesz u partnera, a zawsze trafiasz na właśnie taką osobę? Esther i Jerry Hicks udowodnią Ci, że tak działa Prawo Przyciągania. Dzięki tej książce nauczysz się je wykorzystywać do stworzenia idealnego związku. Dowiesz się jak świadomie formułować myśli i wibrować energią...

Trudno jest się oprzeć wrażeniu, że w erze cyfrowej taktyki marketingowe ulegają zmianom niemalże codziennie. Ponieważ sposoby, w jakie się komunikujemy, wciąż ewoluują, nadążenie za najnowszymi trendami w mediach społecznościowych, wideo na YouTubie, aplikacjami mobilnymi i wszystkimi innymi przejawami high-tech wydaje się iście niewykonalnym zadaniem. Jak uchronić swój produkt lub usługę przed zawieruszeniem się w tym cyfrowym...

Książka zawiera zbiór smacznych dietetycznych przepisów przygotowywanych w najlepszych zagranicznych restauracjach. Książka zawiera wiele smacznych przepisów, idealny prezent dla osób uwielbiających kuchnie wegetariańską oraz które, po prostu lubią prosto i bardzo smacznie zjeść.

Seria TOP 10 to przegląd najpopularniejszych tematów, które zaciekawiły czytelników w kwietniu 2022 roku. Publikacja zawiera pozycje o tematyce księgowej oraz podatkowej. 

Podczas lektury znajdą Państwo między innymi odpowiedzi na pytania:

• Czy brak podpisu na fakturze jest błędem?
• Co zrobić, gdy nie zostanie wydrukowany raport dobowy?
• Czy usługi hotelowe mogą stanowić koszt firmowy...

Na temat mózgu wiemy nadal bardzo niewiele, choć naukowcy starają się poznać zawartość mózgu i zrozumieć mechanizmy, jakie nim kierują.  Dlaczego organ ten budzi aż takie zainteresowanie?

Mózg działa od początku do samego końca naszego istnienia. W chwilach przełomowych podejmuje decyzje o rozwoju lub wygaszeniu funkcji życiowych. To w nim drzemią nasze zasoby intelektualne. To on decyduje o bardziej bądź mniej racjonalnych działaniach...